筋の起始停止
S最重要出題数（6年計）
2
2回で出題
直近出題
第34回
2026年
重要度
S
最重要
✏️ 演習
予想問題
予想問題なし
年度別出題推移（第29〜34回）
国家試験1,080問を分類・集計した実データ（棒の高さ＝その回の出題数）
1第29回2021
—第30回2022
—第31回2023
—第32回2024
—第33回2025
1第34回2026
📊 第35回に向けた学習優先度
S
最優先
最重要
当サイトで学習優先度が最も高いと判定したテーマです。優先して確実に押さえましょう。
※ 第29〜34回（2020年版出題基準）の出題実績にもとづく当サイトの分析です。第35回から適用される 2026年版の新設・拡充テーマは「第35回 新出題基準」ページで確認してください。
✓ 直近2年（第33・34回）でも出題されており、継続学習が推奨されます。
なぜ国家試験で重要なのか
解剖学の最重要テーマの一つ。三角筋・大腿四頭筋・腓腹筋など主要筋の起始・停止・神経支配を正確に覚えておこう。
⏰ おすすめ復習タイミング：解剖学の授業と並行して学習。試験2か月前から部位別に集中的に暗記。
最重要ここだけ覚える
- 1三角筋：肩峰・肩甲棘・鎖骨外側→三角筋粗面（腋窩神経支配）
- 2上腕二頭筋：長頭（関節窩上結節）・短頭（烏口突起）→橈骨粗面
- 3大腿四頭筋：直筋のみ腸骨起始、他3頭は大腿骨→膝蓋靭帯→脛骨粗面
- 4腓腹筋：大腿骨内外側顆→アキレス腱→踵骨（脛骨神経支配）
- 5起始が近位、停止が遠位（基本原則として覚える）
⚡ 3分で覚える要点
- 1.上肢・下肢・体幹の主要筋の起始・停止・作用・支配神経を暗記
- 2.解剖学のコアテーマ
- 3.経穴部位の理解と連動して学習すると効率的
🎯 国家試験で狙われるポイント
主要筋の起始・停止支配神経作用（屈曲・伸展・外転等）
- ▶上肢：三角筋・上腕二頭筋・大胸筋・広背筋
- ▶下肢：大腿四頭筋・腓腹筋・ヒラメ筋・中殿筋
- ▶体幹：脊柱起立筋・腹直筋・横隔膜
⚠ 間違えやすいポイント
- ✗起始と停止を逆に覚える（近位が起始、遠位が停止が基本）
- ✗大腿四頭筋の大腿直筋のみ腸骨起始（他の3頭は大腿骨）
- ✗上腕二頭筋は長頭・短頭の2起始（肩甲骨の異なる部位から）
💡 暗記のコツ
- ✓三角筋：肩峰・肩甲棘・鎖骨外側→三角筋粗面（Δ形）
- ✓大腿四頭筋：4頭で合流→膝蓋靭帯→脛骨粗面
- ✓支配神経：腕神経叢→上肢、腰仙骨神経叢→下肢で大別
📖 おすすめ学習順
💡 学習ポイント
上肢（三角筋・上腕二頭筋・大胸筋等）・下肢（大腿四頭筋・腓腹筋・中殿筋等）・体幹（脊柱起立筋等）の起始・停止・作用を解剖図と照合しながら暗記しよう。
公式出題基準上の分類
2020年版出題基準（第29〜34回適用）
大項目筋系
中項目全身の骨格筋
小項目各筋の起始・停止・作用・支配神経